在全民健身的路上拥抱幸福生活

8月5日，市民在西安城市运动公园健步走锻炼。

　　今年8月8日是我国第16个全民健身日。2023年1月1日，新修订的《中华人民共和国体育法》明确：每年8月8日全民健身日所在周为体育宣传周。从全民健身日到体育宣传周，大众对于体育的认识和理解进一步提升，群众体育事业高质量发展。

　　■ 全运场馆有效利用

　　“进入决赛的各支队伍实力非常接近。我们能一路闯进佛坪赛区决赛，是队友们团结一心、共同努力的结果。今年整体参赛体验很不错，我们打得非常尽兴!”8月4日，在佛坪县网红小镇篮球场，参加陕西省第二届三人篮球联赛汉中市佛坪赛区决赛的在校大学生穆镕迪告诉记者。

　　参加一场省级高规格篮球比赛一直是穆镕迪的梦想，得知陕西省第二届三人篮球联赛要在佛坪县举办，他立刻“忙”了起来，吆喝朋友组队、利用下班时间增强体能、定期进行投篮训练……1个多月下来，穆镕迪的球技大幅提升。

　　据了解，陕西省第二届三人篮球联赛分为乡镇(社区)级赛、县(区)级赛、市级赛、区域赛、省级赛共5个级别，由乡镇、社区、行业、青少年、俱乐部、大学生、干部职工7个板块33个组别组成。相较去年的首届赛事，今年联赛的赛事覆盖范围更广、参与人数更多。截至7月底，先后有3859支队伍共18956人报名参加了比赛。部分赛区的比赛还吸引了外籍篮球爱好者参与。

　　人声鼎沸的篮球场、活力四射的公园广场、老少皆宜的健身步道……这些冒着“热气”的健身场所，展现出一座座城市的脉动与活力。改造升级的全民健身场地设施、发展繁荣的群众体育赛事活动让越来越多的人动起来、笑起来，在体育运动中获得了幸福感。

　　8月6日，西安市阎良区前进西路的绿色运动长廊乒乓球活动区域内，市民在20多个球台前打得火热，还有百余人排起了长队，“静候出场”。

　　市民陈娟婷说：“如果下午6点带孩子过来打球，爱人就要提前1个多小时来排队。”这样火爆的全民健身运动场景，只是三秦百姓热爱体育运动的一个缩影。

　　去年以来，陕西坚持把“体育为民、体育惠民”作为工作的出发点和落脚点，持续构建更高水平的全民健身公共服务体系。随着十四运会在陕西的成功举办，多座高规格的体育场馆拔地而起。十四运会结束后，陕西按照公共体育场馆免费、低收费开放原则，将十四运会部分场馆向社会开放，满足三秦百姓的健身需求。

　　陕西省体育场承载着陕西球迷的美好回忆，这里曾承办了十四运会女足成年组比赛。如今，跑道上锻炼的人群成了一道亮丽的风景。

　　“省体育场硬件设施完善。大家都喜欢在这里锻炼，人多了，运动氛围特别好。”8月1日，在陕西省体育场锻炼的市民李新亮告诉记者，最近几个月，他每周都要抽三四天时间到省体育场锻炼。

7月21日，第一届全国全民健身大赛西北赛区健身气功比赛在西安举行。图为参赛选手在比赛中。

　　■ 暑期“解锁”体育技能

　　暑期，掌握运动技能、增强身体素质成为一些学生和家长追求的目标。自“双减”政策落地以来，体育培训班备受青睐。家庭、学校、社会三方通力协作，让体育运动更深入、更多元地融入青少年的日常生活。

　　对于参加体育培训、学习体育技能的孩子来说，参加运动的初衷多是兴趣使然。孩子享受在绿茵场上奔跑的感觉、在泳池中畅快地游上几个来回。

　　在西安市体育训练中心游泳馆，今年7岁的陈佳颖参加了暑期游泳训练课程。她告诉记者：“我喜欢游泳。它不仅给我带来了自由自在的感觉，还增强了我的自信心。通过训练，我的游泳成绩逐渐提高。希望参加比赛时，我能取得好成绩。”

　　陈佳颖5岁时第一次接触游泳，很快就对这一运动产生了兴趣。母亲何佳决定让陈佳颖接受专业的游泳训练。一段时间下来，她开始带着孩子参加游泳比赛。“暑假是孩子相对放松的时候，体育运动能够增强体质、愉悦身心。目前，孩子还处于成长初期，我会让她尝试更多的运动项目，发掘她的运动潜能。无论最终选择哪一个项目，我都希望她能够保持热爱，坚持锻炼。”何佳告诉记者。

　　除了游泳、篮球、足球等传统体育项目，滑雪、飞盘、小轮车等新潮体育项目也逐渐受到青少年的喜爱。

　　进入暑期，位于西安浐灞国际港的西安热雪奇迹室内滑雪场成为孩子们的“避暑地”。10岁的张嘉豪经过8天专业培训后，已经逐渐掌握了滑雪的基本要领。“没有接触滑雪运动前，我觉得它非常难，起初是有点害怕的。利用暑期参加滑雪训练营后，我不仅接触了新潮的体育项目，还锻炼了胆量。”张嘉豪说。

　　8月7日，陕西省体育局青少处处长张冰在接受记者采访时说：“暑假期间，形式多样、内涵丰富的体育培训活动为孩子们提供了更多的选择。孩子们在活动中既可以掌握基本的体育技能，又能够提高个人综合素质、开阔眼界。”

　　■ 主动健身成为时尚

　　“对于在办公室久坐的人来说，时常会出现肩颈不适等问题，健身气功能够有效缓解肌肉的紧张程度，适合各年龄段人群练习。”谈及练习健身气功的好处，44岁的王尽翔赞不绝口。王尽翔介绍，在7月21日举行的第一届全国全民健身大赛西北赛区健身气功比赛上，他所在的陕西省代表队一队获得本次比赛大舞集体项目冠军。

　　健身气功是中华民族传统文化的瑰宝之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，深受百姓喜爱。本次比赛淡化竞技色彩，突出全民参与的特点。活动现场，来自西北五省(区)和新疆生产建设兵团的近200名健身气功爱好者齐聚赛场，交流竞技。

　　今年是奥运年。巴黎奥运会赛场上中国体育健儿奋力拼搏，为国争光。与此同时，全国全民健身大赛以其独特的“运动风情”，吸引着全国各地的人投身运动的热潮中。

　　据了解，全国全民健身大赛是一项全国性、综合性、群众性赛事活动，今年首次举办，共划分为华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北7个赛区。各个赛区结合实际，创新办赛形式，为广大体育爱好者提供“举步可就”的全国性赛事活动平台，让群众享受参赛、观赛的过程。大赛预计将带动上亿群众参与全民健身。

　　7月21日，陕西省体育局副局长徐鹏表示，按照全国全民健身大赛“5+N+X”要求，省体育局充分考虑西北地域特色、健身群众需求、示范引领效应等因素，科学精心设置竞赛项目，除了足球、篮球、排球(气排球)、健身气功和太极拳5个规定竞赛项目外，还设置了冰壶、沙漠气排球、游泳、武林大会、射箭、自行车、押加、环青格达湖自行车邀请赛等8个具有西北赛区特色的自选项目，以及滑雪、民族广场舞2个分站赛创新项目。希望通过大赛进一步引导和带动广大群众成为“全民健身的参与者、科学健身的受益者、健康生活方式的引领者”，让主动健身、运动健康成为新的生活追求。

　　陕西省体育局积极创新群众体育赛事办赛模式，以“大健身促进大健康”为核心目标，不断丰富三秦百姓健身活动，全力推动赛事体系化、规模化发展。据统计，今年上半年，陕西省举办各级各类体育赛事活动1400余场，参与群众超过100万人次。

　　如今，体育还与经济、民生、教育、文化等事业同频共振、相互交织，共同托举起百姓幸福美好的生活。三秦大地上，一幅幅美好、和谐的全民健身画卷正在徐徐展开。(记者 肖阳熠文/图)